228. Au fil des saisons

Je vous ai déjà parlé de "mon p'tit marchand de légumes", vous savez, celui qui propose des paniers de légumes cultivés dans la région chez des petits exploitants et les dits paniers que l'on récupère à un point relais.

La semaine dernière (le 15 octobre), la Nouvelle République présentait un article sur Thierry Henneteau.

Je viens d'aller faire un tour sur son site et je dois dire que c'est très bien conçu ! Allez jeter un œil, c'est ICI. Thierry a également une page sur Facebook où l'on peut donner son avis, proposer des recettes ou encore répondre à des questions concernant les produits proposés.

La semaine dernière, nous avons eu droit à une bouteille de jus de pommes fabriqué à Lignières ; un vrai délice ! 

Alors, Peggy, pas encore inscrite ?

 

 

309. La rate à Touille

Mon marchand de légumes a pris ses vacances. Dans le dernier panier livré, il a eu la bonne idée de mettre tout ce qu'il fallait pour faire une ratatouille. Je vais donc vous livrer ce matin mon secret pour réussir une BONNE ratatouille, non pas ce mélange de légumes coupés en cubes et flottant dans un jus fadasse, mais un mélange subtil où les légumes dégagent toute leur saveur :

Pour réussir une ratatouille digne de ce nom, il vous faut :

- 4 ou 5 tomates

- 1 belle aubergine

- 4 ou 5 petites courgettes

- un poivron (pour ceux qui aiment)

- quelques oignons

- toutes les gousses d'une grosse tête d'ail

- quelques brins de thym frais

- huile d'olive

- 2 à 3 c/s de sucre en poudre roux (cassonade)

1. Lavez soigneusement les légumes, puis essuyez-les. Pelez les oignons, émincez-les,décortiquez l'ail en laissant les gousses entières. Coupez les tomates en quartiers.

Coupez les courgettes et l'aubergine en fines tranches (et non pas en dés).

2. Dans une sauteuse, versez copieusement de l'huile d'olive. Disposez tous ces ingrédients dans la sauteuse en salant et poivrant au fur et à mesure. Rajoutez le thym et un peu d'huile sur le tout, puis couvrez la sauteuse.

3. Faites cuire l'ensemble à feu vif et en laissant la sauteuse couverte afin que les légumes baignent rapidement dans leur jus. Comptez environ une heure, voire plus (quand on aime, on ne compte pas).

4. Découvrez la sauteuse, baissez le feu et laissez cuire encore une bonne heure jusqu'à ce qu'il n'y ait plus (ou presque ) de jus.

5. Rajoutez 2 à 3 cuillers de cassonade sur les légumes réduits en bouillie, mélangez et laisser encore cuire à feu doux pendant un bon moment. Il faut que la ratatouille prenne la consistance d'une pâte.

Il ne vous reste plus qu'à déguster chaud ou froid selon vos goûts !

123. Le panier bio

Demain je vais chercher mon deuxième panier bio. Au menu :

Carottes, pommes de terre, poireaux, cebettes (?), navets, radis et salade. Le gros avantage de la formule est que je mange plus diversifié que d'habitude. Et je me remets à faire un peu de cuisine...

J'ai découvert tout à fait par hasard  une autre adresse qui propose le même genre de service. C'est aussi beaucoup plus près de chez moi. Quand j'aurai terminé l'essai actuel, je prendrai un abonnement à cette nouvelle adresse.  Le point-relais se trouve chez l'esthéticienne Marie -Noèle à La Grange. C'est amusant de songer que je vais devenir assidue chez elle, non pour des soins esthétiques, mais pour acheter des légumes !

En grattant les carottes, j'ai constaté que je n'avais pas les mains orangées comme cela se produit à chaque fois que j'en achète en grande surface.

Enfin, dernière constatation, et non des moindres : je me sens beaucoup plus en forme et d'humeur enjouée ! Oui, oui, enjouée... Pourvu que ça dure.